Grădinile pentru persoanele în vârstă: crearea unei grădini superioare de îngrijire ușoară

conținut

• Crearea unei grădini de îngrijire ușoară senior
• Instrumente de grădinărit pentru persoanele în vârstă
• Sfaturi de plantare pentru grădinile accesibile în vârstă
• Activități de grădinărit

O dragoste de-a lungul vieții de grădinărit nu ar trebui să se încheie cu mobilitatea și alte probleme apar la vârstnici. Timpul de petrecere a timpului liber oferă exercițiu, stimularea, realizarea și o serie de alte beneficii care sunt sănătoase pentru minte și corp. Pepinierele și centrele de grădină satisfac necesitățile speciale ale grădinarilor mai în vârstă.

Există numeroase unelte de grădinărit pentru seniori și metode pentru a ajuta un grădinar care se confruntă cu marșul timpului. Activitățile de grădinărit de înaltă pot necesita unele adaptări și cunoștințe despre vârstnici grădini accesibile.

Crearea unei grădini de îngrijire ușoară Senior

Stamina scăzută și mobilitatea limitată sunt două dintre cele mai mari efecte ale îmbătrânirii. Continuarea plăcerii în grădină poate fi diminuată dacă este dificil să te obții sau rutina muncii este prea vastă. Cu toate acestea, există câteva lucruri simple care pot fi făcute pentru a face grădina un loc continuu de bucurie.

• Alegeți plantele ușor de cultivat care tolerează condiții dificile.
• Construiți paturi înălțate care au suficient spațiu de pe toate laturile pentru a ajunge în centru.
• Așezați scaune sau locuri de odihnă în jurul atunci când creați o mașină ușoară gradina senior.
• Grădinile pentru cetățenii în vârstă ar trebui să fie simple și conținute, cu garduri pentru a oferi securitate.
• Furnizați căi ușor accesibile pentru walkers, toy sau scaune cu rotile.

Instrumente de grădinărit pentru persoanele în vârstă

Condiții, cum ar fi artrita, fac ca uneltele de exploatare să fie dureroase sau chiar imposibile. Există dispozitive de spumare pe care le puteți adăuga la instrumentele existente pentru a înmuia mânerele și pentru a adăuga tracțiune. Stretching-ul devine, de asemenea, o problemă, dar este ușor de rezolvat cu o mulțime de "grabbers" și stalpi de extensie. Acestea pot fi folosite dintr-o poziție așezată.

Mânerele colorate sunt esențiale instrumente de grădinărit pentru persoanele în vârstă care încep să experimenteze probleme de vedere. Puteți face aceste cu ușurință cu bandă de biciclete colorată sau chiar cu benzi multi-hued duct disponibile.

Unul dintre cele mai utile elemente pentru grădinarul senior este un caddy de grădină cu roți. Acestea acționează ca un baston, un container pentru a ține instrumentele și pentru a oferi un cărucior ușor pentru a deplasa obiecte mai grele.

Grădinarii cu patio sau lanais beneficiază de furtunuri înfășurate pe care le puteți atașa la robinetul de bucătărie. Acestea ajută la prevenirea rănilor care ar putea rezulta din trasarea unor cutii grele de udare.

Sfaturi de plantare pentru grădinile accesibile în vârstă

Bucurați-vă de grădinărit târziu în viață oferă mai mult decât beneficii pentru sănătate. Gradinaritul de succes poate de asemenea să-și întindă buzunarul. Seniorii au de obicei venituri fixe și pot fi greu să-și permită anumite necesități. Cultivarea alimentelor în grădină se întinde bugetul strâns și asigură o dietă bine rotunjită.

seminte sunt ieftine și există metode de însămânțare ușoară pentru grădinarii vârstnici. Utilizați unelte de grădinărit pentru seniori, cum ar fi seringi pentru semințe, banda de semințe și semințe cu solul amestecat.

Atunci când dexteritatea este o problemă, utilizați transplanturi, care sunt suficient de mari pentru a le înțelege și a le instala în paturi.

O metodă foarte riscantă și accesibilă de grădinărit pentru persoanele în vârstă este grădinărit pentru containere. Containerele trebuie să fie pe roți sau standuri pentru deplasarea ușoară și fabricate din material ușor.

Activități de grădinărit

Centrele de vârf și comunitățile de pensionare excelează în oferirea de grădini accesibile în vârstă. Grupurile de servicii superioare, și chiar bisericile, sunt resurse excelente pentru a vă ajuta în stabilirea situației grădinii de îngrijire ușoară, precum și a activităților de grădinărit senior.

Un mic gând și planificare pot asigura grădini sigure și productive pentru cetățenii în vârstă.