10 Lucruri pentru a face o cameră relaxantă

După o zi agitată, aveți nevoie de un loc primitor pentru relaxare și relaxare, nu pentru o altă sursă de stimulare sau stres. O excursie zilnică la spa este din bugetele celor mai mulți oameni, dar cu câteva schimbări simple, puteți crea o atmosferă similară relaxantă și liniștită într-o cameră din propria casă.

Culoare

Culorile delicate găsite în natură sunt cele mai relaxante. Aceasta nu este camera pentru luminoase, culori aspre sau texturi strălucitoare. Gândiți-vă la seninătatea oceanului calm sau a cerului, la aspectul pașnic al unei pajiști sau la dimineața de ceață. Alegeți paleta de tonuri moi de nuanțe de verde sau albastru, cald sau maro sau nuanțe medii de roz sau galben încălzit.

Aromă

Scentul evocă reacții emoționale puternice și contribuie la starea de spirit a unei camere. Spațiul tău de relaxare nu ar trebui să fie aproape de zonele de companie, de baie sau de bucătărie. Dați spațiului un parfum plăcut cu boluri de potpuri, difuzoare de ulei parfumate, tămâie sau odorizante solide. Lavanda, trandafirul și vanilia sunt mirosuri deosebit de relaxante.

cochetărie

E greu să te relaxezi într-un spațiu aglomerat, murdar sau murdar. Scoateți tot ce nu aparține în camera dvs. de liniște. Curățați-vă și investiți în câteva cutii de depozitare sau dulapuri pentru a ascunde consumabilele, hainele, jocurile sau tot ce trebuie să fie în cameră, dar nu trebuie să fie afișate. Minimizați mobilierul și accesoriile numai la acele lucruri care sunt confortabile și pe care le iubiți.

Nicio electronică

Divertismentele și informațiile electronice vă înconjoară în fiecare zi, dar este adesea mai stimulatoare sau mai tulburătoare decât relaxarea. Asigurați-vă camera dvs. de liniște o zonă fără electronică. Asta inseamna nici un televizor (ascunde-l in spatele obloanelor sau intr-un centru de divertisment), nici un smartphone, nici jocuri video si nici laptop. Acordați-vă timp să vă relaxați cu gândurile voastre, nu cu informațiile predestinate, cu sunetele sau cu vizionările mass-media.

Muzică

În timp ce electronica stimulatoare vizuală îndepărtează relaxarea, muzica o promovează. În timpul dvs. de restaurare, ascultați muzica favorită preferată. Gusturile fiecăruia sunt diferite, dar nu este timpul pentru muzica dansurilor rapide, rock agresive sau versuri furioase. Indiferent dacă preferați muzică clasică, jazz, ambient electronică sau rocă ușoară din anii 1970, folosiți sistemul stereo sau playerul MP3 pentru a vă bucura de melodii care vă pun într-un cadru calm și pozitiv.

Vietati

Plantele vă aduc natura și viața în camera dvs. și ajutați la purificarea aerului. Alegeți două sau trei plante în ghiveci pentru camera dvs. de liniște. Nu aveți nevoie de un deget verde pentru plante simple de plante, cum ar fi chinezesc evergreen, plantă de șarpe sau pothos. Vizionarea peștelui în lumea apoasă este, de asemenea, foarte favorabilă relaxării. Este suficient un castron simplu, cu un pește de aur sau două, sau un pește colorat betta. Dacă aveți spațiu și doriți cu adevărat să vă bucurați de acest hobby senin, instalați un rezervor de 10 sau 20 de galoane cu o selecție de pești de apă dulce ușor de îngrijit.

lumânări

Aprindeți câteva lumanari pentru a arunca o strălucire senină în camera dvs. de liniște. Alegeți lumânări parfumate pentru a adăuga experiența senzorială generală. Căutați levănțică, trandafir, vanilie, lenjerie sau alte arome moi din natură. Dacă sunteți îngrijorat de alergii, utilizați lumanari de soia sau ceară de albine în loc de ceară de parafină. Acestea produc mai puțin funingine și substanțe chimice în timp ce ard, păstrând curățarea aerului.

Soft Textures

Înconjurați-vă cu texturi moi în camera dvs. de liniște. Luați o pătură confortabilă de lână pe canapea și puneți un covor moale pe podea. Aceasta nu este spațiul pentru mobilierul unghiular sau greu. O canapea adâncă, amortizată sau un futon confortabil sunt perfecte pentru a vă relaxa în timp ce vă relaxați. Un scaun încrustat este un alt loc bun pentru relaxare. Aveți câteva perne disponibile pentru a vă poziționa corpul și a scuti de stres sau presiune.

Accente personale

Umpleți-vă camera relaxantă cu lucruri care vă sunt semnificative. Afișați câteva fotografii de familie, animale de companie sau o vacanță minunată. Stabiliți papusa pe care ați moștenit-o de la bunica dvs. sau colecția dvs. de figurine de animale prețioase. Dar păstrați accentele personale doar la câteva piese deosebit de iubite. Nu vă doriți o aglomerație sau un mediu stimulativ. Scopul este suficient pentru a aduce amintiri bune sau gânduri fericite.

Iluminat

Lumina puternică este prea intensă pentru relaxare. Probabil că aveți nevoie de iluminare bună în acest spațiu pentru alte scopuri, dar în timpul liniștei, mențineți luminile moi. Un comutator de dimensiune pe dispozitivul de plafon este cel mai simplu mod de a regla iluminatul la nevoile dumneavoastra. Dacă nu aveți iluminare deasupra capului, păstrați o lampă suplimentară în cameră care produce suficientă lumină pentru a fi veselă, dar nu suficientă pentru a fi luminoasă. Porniți lampa mică atunci când este timpul să vă relaxați.

Distribuiți pe rețelele sociale: