Cel mai bun iluminat pentru munca pe calculator

Potrivit "All About Vision", 50-90% dintre utilizatorii de computere experimentează tulpina ochilor sau alte simptome vizuale legate de vedere. Prin iluminarea corectă a zonei de lucru a computerului, puteți reduce sau elimina aceste probleme îngrijorătoare ale ochilor. Asigurați-vă că spațiul de lucru al calculatorului este mai ușor de utilizat cu iluminarea potrivită pentru a reduce zgomotele și umbrele computerului, pentru a oferi o iluminare optimă a sarcinilor și pentru a reduce iluminarea excesivă.

Utilizați lumina strălucitoare a soarelui

Sunshine este o strălucire naturală a dispoziției într-un birou de acasă, cu excepția cazului în care vă împiedică să vizualizați clar monitorul computerului. Lumina puternică a luminii solare care străbate ferestrele situate direct în spatele sau în fața ecranului computerului poate crea probleme de contrast, umbre și strălucire. Reglați cantitatea și direcția de lumină exterioară care intră în biroul de acasă închizând jaluzelele, umbrele sau draperiile pentru a atenua iluminarea naturală. De asemenea, puteți plasa monitorul computerului în paralel cu ferestrele, pentru a împiedica apariția de lumină naturală de pe ecranul computerului.

Ajustați dispozitivele de planșeu

Iluminarea ambientală scăzută și fără orbire oferă cea mai bună iluminare pentru funcționarea pe computer. Tonează luminile de plafon excesive sau intense prin îndepărtarea unor becuri sau a tuburilor fluorescente de la corpurile de iluminat existente sau optați pentru înlocuirea becurilor cu putere mare pentru înlocuirile cu nivel scăzut. Corpurile de iluminare indirecte, care atârnă de tavan, ajută la distribuirea uniformă a iluminării, precum și difuzoarele de lumină, cum ar fi globurile matte. De asemenea, puteți instala una sau mai multe rânduri de lumini de plafon în paralel cu linia de vizare a ecranului computerului, pentru o vizibilitate mai clară.

Vizați sarcinile de iluminat

Iluminarea adecvată a sarcinilor oferă o iluminare țintită pentru documentele pe suport de hârtie și lectură, fără a reduce claritatea imaginilor de pe ecran. Alegeți o lampă de birou cu reglaj redus, cum ar fi o lampă de tip gooseneck, care vă permite să modificați cu ușurință calea luminii. Plasați lampa de birou în partea laterală a ecranului computerului pentru a vă asigura că lumina strălucește pe hârtia dvs. de lucru în locul monitorului computerului. Lumanarile pentru picior, o masura a intensitatii luminii, necesare pentru iluminarea sarcinilor intr-un birou de acasa cu un monitor LCD, sunt de pana la 73 de lumanari. Puteți să multiplicați o lumânare a piciorului cu 10,76 pentru a transforma iluminatul în lumeni mai frecvent utilizați.

Reglați ecranul computerului

Nu priviți iluminarea ecranului monitorului computerului atunci când creați cel mai bun design de iluminat pentru a lucra pe calculator. Prin reglarea setării afișajului luminozității ecranului computerului, puteți contribui la reducerea eventualelor tulburări ale ochilor sau a oboselii. Reglați bine luminozitatea ecranului astfel încât să fie egală cu iluminarea din biroul dvs. de acasă. De exemplu, trageți o pagină web pe computer și priviți fundalul alb. Dacă albul apare ca și când este o sursă de lumină reală, lumina de fundal este prea luminată. Pe de altă parte, dacă fundalul pare plictisitor și gri, lumina afișajului este prea slabă.

Distribuiți pe rețelele sociale: